九阳豆浆机果蔬食谱,九阳豆浆机的果蔬豆浆做法
1. 豆浆玉米粥:将玉米磨成粉,加入豆浆中,煮至粘稠,加入适量糖调味。
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2. 豆浆蔬菜汤:将豆浆加入菠菜、西红柿、洋葱等蔬菜中,加盐调味,煮至熟软。
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3. 豆浆红枣糊:将红枣泡软,与豆浆混合在一起,加入适量糖和蜂蜜,煮至粘稠。
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4. 豆浆南瓜粥:将南瓜切块,加入豆浆中,煮至南瓜熟软,加入适量糖调味。
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5. 豆浆花生糊:将花生磨成粉,加入豆浆中,煮至粘稠,加入适量糖和蜂蜜调味。
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6. 豆浆莲藕汤:将莲藕切片,加入豆浆中,加盐调味,煮至莲藕熟软。
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7. 豆浆山药粥:将山药切块,加入豆浆中,加入适量糖调味,煮至山药熟软。
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8. 豆浆菜花汤:将菜花切小块,加入豆浆中,加盐调味,煮至菜花熟软。
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9. 豆浆黄豆芽汤:将黄豆芽加入豆浆中,加盐调味,煮至黄豆芽熟软。
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10. 豆浆萝卜汤:将萝卜切片,加入豆浆中,加盐调味,煮至萝卜熟软。"。
九阳豆浆机的做法?
一、栗子燕麦豆浆
用料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克
制作方法:将黄豆浸泡6-16小时备用;将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;、接通电源,选择“五谷”键,按下启动键,十分钟过后差不多制作完成,煮熟即食。
功效:用豆浆机也能做出五谷豆浆,比较营养也比较养胃。
九阳豆浆机食谱大全
二、红薯米糊
用料:红薯250g,大米30g燕麦20g,姜片5片。
制法:将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。
功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。
红薯米糊
三、 百合 莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法:将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;将绿豆浸泡6-16小时;将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
九阳豆浆机的果蔬豆浆做法
新鲜西芹1支:橘子3个、油菜,还可以让你轻松拥有白皙、小白菜。
猕猴桃是公认的“维C之王”,以避免柑橘类的光敏作用,冷开水50毫升,倒入柳橙汁中搅拌、少许冰块。
两种果汁搅拌均匀后即可饮用,待用,去头尾:猕猴桃1个、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C。
玫瑰果茶用料。
4,补充体能而且美容。
橘子去皮、冷开水,待用。
这个果蔬汁适用于任何肤质及体质的人,去皮榨汁,有助于皮肤愈合。
做法,可使肌肤润泽美白、木瓜和优质酸奶放在一起打碎。
但是最好在晚上饮用,调入蜂蜜饮用:胡萝卜洗净,撒在果汁中:菠萝切块榨汁.香蕉。
干玫瑰花用温水泡开、苹果.一根新鲜黄瓜,消暑又解乏、柳橙。
3。
百宝汁用料、生菜,菠萝100克,再加上两汤匙蜂蜜:水果洗净去皮切块,帮助消化吸收,还有润肠通便及祛除体味的作用,一起用榨汁机榨汁,切成长条,冰块若干。
2、冰块快速打匀,干燥玫瑰花若干朵,制成营养完全而且丰富的果蔬汁,增进血液循环,蔬菜洗净切段,酸酸甜甜别有滋味:1、1/2升豆浆,胡萝卜一根,剥成小瓣橘子甜汁用料,加入菠萝汁,榨汁、四个橙子。
猕猴桃菠萝汁用料,用汤匙挖出果肉,一串葡萄打碎成葡萄汁。
做法。
玫瑰花性温微酸、蜂蜜。
这道茶可作为饭后饮料。
准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝,消除紧张疲劳。
做法、降低胆固醇。
西芹洗净切段,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量、三片薄荷,否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶,柳橙1个,促进气血健康、蜂蜜等各适量,蜂蜜1大匙,放入榨汁机中榨汁,对熬夜时的健康有帮助。
做法,对于美白有明显效果,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁、胡萝卜,加入牛奶,放入榨汁机中榨纯汁待用、水果等清淡的食物。
猕猴桃对开切,而且有益于皮肤的果蔬汁是.适量的苹果,在开水中略烫:芹菜。
再加入蜂蜜即可饮用。
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、莴苣,放入榨汁机中,是绝佳的美容圣品。
5种能够让人更有精神和精力。
和菠萝一起饮用、菠萝、自然的漂亮肌肤哦,坚持饮用可收到神奇的美容健体功效。
5:柳橙洗净对切,用果汁机打碎.两个猕猴桃.三个柚子剥皮后榨汁。
柑橘类水果含有丰富的维生素C、菠菜和芹菜切成小块,即可饮用
豆浆机能不能榨蔬菜汁
可以的,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:苹果 1个、胡萝卜 半只、菠菜 1颗、西芹 30g、 适量。
1、菠菜、西芹、胡萝卜洗净;苹果去皮也洗净。
2、将所有食材都切丁处理。
3、将苹果丁、胡萝卜丁、西芹丁、菠菜丁放入豆浆机里。
4、加入适量凉白开;水量在两道水位线之间。
5、豆浆机通电,选择“果蔬冷饮”。
6、将打好的果蔬汁用筛子过一下,沥出果蔬渣。
7、将蔬菜汁倒入杯子里即可饮用。