五仁是哪五种,核桃仁。

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五仁是传统的中国点心，五种馅是其特点。那么，5 - in包含哪5种馅呢?

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核桃仁。

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核桃仁是五仁的主要配料之一。营养价值很高，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等。核桃的香味和口感更加美味。

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芝麻仁

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芝麻是五仁的另一个主要成分。芝麻仁富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷等营养成分。在芝麻中，香味和口感是非常重要的。

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葵花籽仁。

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瓜子仁是五仁中的第三个馅。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E等，能提供身体所需的能量。葵花籽仁的口感和香味给五仁增添了许多美味。

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杏仁

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杏仁也是五仁的主要成分。富含蛋白质、脂肪、纤维质、维生素E等营养成分，能提高身体的免疫力和抵抗力。杏仁的味道也在五仁的基础上增加了特别的风味。

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花生的果实

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花生是五个果实中的最后一个成分。富含蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素等人体所需的营养成分。花生的味道和口感，增添了五仁独特的风味。

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综上所述，五仁包含的五种馅分别是核桃仁、芝麻仁、葵花籽仁、杏仁和花生仁。这五种食材的组合，使五仁成为美味的中华传统点心。

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